Mama Salud Natural - Centro de Terapias Naturales
Consulta de Naturopatia: fitoterapia, dietoterapia, Reflexología podal, Flores de Bach, EFT. y Reiki
Para poder aumentar la autoestima te recomendaría que empezaras por tomar decisiones en positivo, que aprendieras a valorarte y que tus relaciones sociales te aportasen bienestar. Más información Salud y bienestar
Puedes encontrar tomillo en los bosques mediterráneos, en terrenos secos y soleados, recolectarlo en primavera y secarla o tener siempre pequeñas macetas en casa para usarla fresca en tus recetas culinarias. Propiedades
Los 5 principios del reiki son unas pautas éticas para orientarte en la vida. Cuando los integras, el resultado es un cambio de actitud, nuevos valores que harán que las situaciones
La terapia floral es sencilla, puedes aplicártela a ti misma o a tu familia, no tiene contraindicaciones ni efectos secundarios. Para preparar Flores de Bach en 3 pasos y que el
Hierba Luisa, cidrón, reina luisaCatalán: Maria LluïsaLatín: Aloysia triphylla, Lippia citriodoraInglés: Herb louise La Hierba Luisa, de origen Sudamericano, es un arbusto con una intensa fragancia debido a sus aceites esenciales.
Las cerezas son consideradas un excelente alimento medicina por la combinación equilibrada de sus principios activos. Cada primavera nuestra madre naturaleza nos regala su belleza en forma de cerezos en flor.
Con este remedio natural que combina el agua mineral, el ajo, la cebolla y el limón, puedes fortalecer tu organismo, tonificarlo, y por supuesto, rejuvenecer. La combinación de estos 4 ingredientes
Convierte tu habitual masaje de pies, que tanto gusta a los tuyos, en un método natural que ayuda a prevenir enfermedades. Antes de iniciar el masaje es conveniente refrescar los pies
Te presento a una de las más dulces de las plantas medicinales, sus propiedades, el aceite de manzanilla y sus beneficios en infusión. Sus cabezuelas amarillas de hojitas blancas florecen en
Cómo prepararnos para quitar el hipo con un masaje en los pies Si tienes alcohol de romero puedes aplicarlo por todo el pie para realizar un primer contacto. Si quieres elaborarlo, encontrarás
Esencias florales presentes en la farmacia de la naturaleza En el instante en el que empecé a leer la obra del Dr. Bach, despertó en mi la curiosidad por sus esencias
Un gran aplauso para todas aquellas personas que plantan su semilla en la tierra de la Paz, la armonía interior, la amistad, el amor y que la abonan a diario. Que se
Cada vez son más las mujeres que me preguntan: ¿Qué puedo hacer para dormir bien? ¿Qué terapias naturales puedo aplicar para combatir el insomnio de los niños? Terapias naturales para el
Si tu mente está muy activa, como un disco rayado, y crees que estás perdiendo el tiempo sentada meditando, vamos a ver cómo puedes conseguir resultados en pocos minutos al día
Existen diferentes terapias naturales que te ayudarán cómo tratar el miedo de los niños. Cuando son menores de 7 años utilizo las Flores de Bach para acompañarlos en su proceso con
Elimina la ansiedad con terapias naturales como la fitoterapia (plantas medicinales), la aromaterapia (aceites esenciales), las técnicas de liberación emocional, la terapia floral del Dr. Bach, la Reflexología podal y el Reiki. Con
La Reflexología Podal te ayuda a relajar el sistema nervioso y a aliviar tensiones. En este video te enseño como quitar el dolor de cabeza con reflexología podal Beneficios de la
Los remedios naturales para el acné a base de plantas medicinales y dieta hipotóxica son muy efectivos si se realizan durante un mínimo de 15 días. Remedios caseros para el acné
La combinación del Reiki y de la Reflexología podal ayuda a equilibrar la energía vital en todo el organismo y a mejorar el ánimo. Como auténtica medicina preventiva actúan sobre la
Tratamiento natural para el dolor en todo el cuerpo La fibromialgia afecta especialmente a las mujeres, sin saber la causa que la provoca. Puede tener componente genético, asociado a personas que
Sabemos que la Reflexología podal, es una técnica manual que actúa a través de los reflejos situados en las plantas, dorsos y laterales de los pies. Que podemos orientarnos dividiendo cada
¿Preparada para que las rutinas no te hagan desesperar y tener más tiempo para ti? En las terapias naturales puedes encontrar el inicio del cambio, devolviéndote tu espacio para poder expresarte
Con un masaje de Reflexología podal podemos ayudar al organismo a eliminar la retención de líquidos. En la celulitis, las células adiposas aumentan debido a una alteración en la circulación formando
Reflexología podal emociones La Reflexología podal es una terapia manual y energética que ayuda a reducir los múltiples síntomas que la depresión puede manifestar como: La pérdida de ánimo. La mirada
Seguro que cuando te das un golpe lo primero que haces es ponerte la mano para calmar el dolor, es un acto instintivo. En la terapia Reiki, el terapeuta, transmite a
Cuando hablamos de como gestionar las emociones de los niños, es importante hacer balance de cuáles son las emociones de los mayores. Vamos avanzando hacia una sociedad más consciente, más tolerante
Vamos a ver como fortalecer encías y dientes con terapias naturales como la fitoterapia y la reflexología podal. Las afecciones bucales como: la gingivitis, inflamación de las encías. la periodontitis, piorrea.
Quinoa es ideal para todos los niños, celíacos, diabéticos, hiperactivos, con problemas de obesidad, deportistas, porque es un alimento completo y muy nutritivo. Vamos a ver que beneficios les aporta a los
La reflexología podal es una terapia manual, preventiva, relajante y divertida que hace sentir bien a quién la recibe como a quién la realiza. Los niños y adolescentes están expuestos a
La Reflexología podal es una terapia natural, no invasiva, que también en el embarazo activa los recursos curativos del organismo y mantiene el cuerpo y la mente en sintonía. La mujer
La primavera ha llegado y aparece el diente de león, una de las plantas medicinales ideales para depurar, laxar el organismo de tóxicos y de sustancias ácidas de desecho que recargan el metabolismo. El
Activa tu poder personal con E.F.T. una técnica de liberación emocional, psicoterapia y desarrollo personal con la que se consigue restablecer el flujo de energía que circula por el sistema
Educación emocional infantil Tu hijo necesita una buena guía, un modelo a seguir, unos valores a tener presentes y unas bases donde apoyarse en el viaje de la vida. Apórtale seguridad
Vamos a aumentar las defensas o lo que es lo mismo reforzar el sistema inmunológico con un masaje de Reflexología podal. Cuando el sistema inmunitario está débil pueden picar a tu
¿Quieres saber cómo activar las endorfinas con Reflexología podal? Con un masaje que relaje en profundidad el sistema nervioso. Así lograrás serenar tu corazón, calmar tu mente, reducir el dolor y
¿Cansada de probar laxantes milagrosos que solucionen tu estreñimiento ocasional o crónico? ¡Sigue unos sencillos pasos! Hazte un automasaje de Reflexología podal. Toma infusiones de plantas medicinales para ayudar al sistema
Como relajarse si has tenido un día agotador, no te aguantas de pie y te duele todo… ¡Lo que daría por un buen masaje en los pies! Como relajarse con un
Bioritme 2016 – Pantà de Sau Despertamos en el bosque, nos desperezamos, sentimos como los primeros rayos de sol calientan la tienda. Los pies en la tierra, la mirada entre las ramas
Beneficios para la piel de los aceites vegetales portadores Los aceites portadores nutren, regeneran, cicatrizan y protegen tu piel.Cuando se utilizan como portadores de los potentes aceites esenciales, ayudan a la penetración
Reflexología podal y aceites esenciales para tener una piel sana Un masaje de Reflexología Podal con aceites esenciales específicos ayuda a mantener la piel sana porque alivia el estrés, la tensión, el dolor y mejora la
Que son los germinados y brotes En una semilla se encuentra toda la planta concentrada, si la regamos, empieza su desarrollo y rompe su piel para brotar. Cuando germina, aparece su
Dieta sana para adelgazar Para adelgazar sin perder la salud es fundamental una dieta sana y equilibrada que aporte a tu organismo todos los nutrientes que necesita y que ayude a eliminar las
Las flores de Bach para niños son un complemento energético, adecuado a cada niño según su personalidad, sus emociones y la forma de actuar ante la vida. Las flores de Bach
El Rescue remedy o Remedio de Rescate es una combinación de flores del Dr. Bach en un único remedio, que funciona muy bien en situaciones puntuales, cuando es necesaria una
Proteger a otra persona para que no se dañe o le dañen, es algo normal, pero la sobreprotección crea una preocupación extra, un sufrimiento por los demás, que hace que todo
Las personas que pueden beneficiarse de estos remedios han perdido el sentido de la vida. Abatidos y desesperados, se sienten sin fuerzas, paralizados ante un proceso de involución y destrucción. Grupo
Las personas susceptibles a las influencias de los demás, suelen sentirse indefensos y necesitan depender de otras personas por su falta de confianza en ellos mismos. Las personas hipersensibles disimulan
La soledad puede buscarse en momentos puntuales de la vida, pero las personas, para poder realizarse, necesitan relacionarse y comunicarse con los demás. Cada una de las siguientes flores ayudan a
Refuerza tus defensas con plantas medicinales Botiquín natural de fitoterapia Para empezar te propongo algunos de los muchos remedios que existen en la naturaleza para fortalecer nuestras defensas. Estas plantas medicinales
El sustituto natural y saludable de la sal refinada Se puede utilizar gomasio o sal de sésamo como aderezo en ensaladas, platos de arroz, sopas, pasta, y en multitud de recetas. Puedes
Educar el paladar de un niño no es tarea de un día. Los sabores, las texturas, los olores y la visión de un alimento puede seducir el capricho del niño en
ORÉGANOCatalà: OrengaLatín: Origanum VulgareInglés: Marjoram Una planta de orégano te puede servir para hacer infusiones, para realizar remedios caseros o como complemento culinario.Solo tienes que recogerla en primavera, secarla en ramilletes
Albahaca, Alhábega, AlfàbregaLatín: Ocimum BasilicumInglés: Basil Originaria de la India, Irán y Asia, se cultiva hace varios milenios por sus propiedades digestivas y tranquilizantes. Es una planta anual, muy aromática y
Los alimentos sanos, los hábitos de vida saludable y la propia renovación natural de nuestro organismo nos ayudan a conseguir un estado óptimo de salud. Alimentos sanos repletos de nutrientes Consume
La Reflexología Podal deportiva es una terapia que aumenta el potencial curativo físico y mental, con multitud de beneficios para los que practican ejercicio físico, ya sean, caminantes aficionados, deportistas profesionales
Aceite esencial del Árbol de Té (Melaleuca alternifolia) El aceite esencial del Árbol de Té se utiliza en productos para niños y adolescentes porque no es tóxico, no tiene efectos secundarios
Si has perdido el interés por tu vida presente, eliges quedarte al margen de lo que ocurre en el mundo y prefieres huir mentalmente hacia un pasado que fué mejor o
Caléndula, maravilla, reinita, flor de muerto, flamenquilla Catalán: calèndula, gojat, boixac Latín: Calendula officinalis L La caléndula es una flor que abre sus pétalos al sol por la mañana, exponiendo su bello
ROMERO Catalán: ROMANÍ Latín: ROSMARINUS OFFICINALIS Los beneficios del romero se deben a sus múltiples principios activos que le otorgan propiedades medicinales como por ejemplo: Antiséptica Antiespasmódica Hepatoprotectora Antiinflamatoria Estimulante Analgésica
LAVANDA Catalán: ESPÍGOL O ESPIC Latín: LAVANDULA ANGUSTIFOLIA MILLER, LAVANDULA OFFICINALIS o LAVANDULA VERA Inglés: LAVENDER Existen más de 20 especies de Lavanda, entre ellas la Lavandula Angustifolia Miller es muy
La incertidumbre y la duda pueden superarse con la ayuda de estas esencias florales que aportan calma, claridad, poder de concentración, equilibrio interno, confianza en la propia intuición y desarrollan la habilidad
SALVIA Latín: SALVIA OFFICINALIS Inglés: SAGE La salvia ha sido utilizada por sus excelentes propiedades en diferentes culturas durante miles de años. En la tierra podemos encontrar más de 900 especies de
Los mandalas para niños son muy útiles para que enfoquen su atención y plasmen sus ideas dentro de una circunferencia que les ayuda a concentrarse e inspirarse. El dibujo es la
Aloe vera – Latín: ALOE BARBADENSIS MILLER El Aloe Vera Barbadensis es una planta que tiene muchas utilidades. Existen más de 250 especies de aloe, por eso tienes que asegurarte de
Las plantas aromáticas y medicinales decoran, perfuman tu hogar y sus remedios naturales te ayudan a cuidar la salud de toda la familia. Algunas las puedes utilizar como condimento en tu cocina,
Remedios Bach – GRUPO I El miedo puede ser provocado por distintas circunstancias, miedo a padecer una enfermedad, miedo a tener un accidente, miedo a perder lo que se tiene, a probar
Para poder transformar costumbres que no te benefician, romper rutinas mentales que te cansan y crear una nueva manera de verte, necesitas una intención clara y un objetivo definido. Suele ocurrir que
Cuando descubrí esta Ciencia de la salud, empecé a fascinarme por el ser humano desde una visión global. Cada sistema que lo forma, la conexión entre sus partes, el maravilloso entramado interno y
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Una madre saludable con una dieta correcta puede dar el pecho a su bebé y sentirse tranquila. La leche materna es específica de nuestra especie, contiene anticuerpos que protegen al bebé
Educación para la salud: pautas higiénico dietéticas Consume alimentos bajos en grasas, pasta integral, legumbres, proteínas, verduras y frutas. Que no piquen entre horas. Si lo hacen que sea una fruta
Los niños, esos locos bajitos, como nos canta el gran poeta Serrat, no piensan lo que de sus bocas sale, son espontáneos y directos. Originales porque su imaginación está intacta.Puros cuando
Las fitoterapia se ha empleado desde siempre como alimento, medicamento y como producto cosmético.Siempre han estado ahí, en nuestras montañas, esperando a que la tradición las tratara como se merecen. Los
Las algas, la soja, las infusiones y los alimentos medicina son indispensables para fortalecer el sistema inmunológico si te han diagnosticado una enfermedad o quieres prevenirlas. Fortalece tu sistema de defensa,
Los aspectos psicológicos son muy importantes en los procesos de salud, bienestar y calidad de vida del niño. Los niños desde que nacen, observan y captan todo lo que pasa a
Excelentes antioxidantes ¿donde se encuentran? Alimentos saludables que contienen fitoquímicos. Los Betacarotenos: vegetales de hojas verdes, espinaca, lechuga, vegetales amarillos, zanahoria, melón, albaricoque, calabaza. Alimentos que contienen Vitamina C: brécol, coliflor,
Formas de administración de las Flores de Bach El primer día: Pon 5 gotas debajo de la lengua, cada hora, hasta ir a dormir. A partir del segundo día: La forma
Esta receta es un ejemplo de cocina saludable. Contiene ingredientes crudos, frescos y fáciles de preparar.
Entre otros beneficios aporta energía, mejora la circulación, estimula las defensas y ayuda a desintoxicar.
Las emociones son como el agua del mar, a veces en calma y otras con grandes mareas y oleajes. El psicólogo clínico norteamericano Dr. Roger Callahan descubrió esta técnica cuando comprobó que sus
¿Quieres que tu mesa sea un espectáculo de colores, texturas, sabores y aromas agradables para la alegría de toda tu familia? ¿Dónde hay que firmar? En el menú de una dieta saludable.
Naturópata
Terapeuta Salud Natural
El poder curativo de la naturaleza está al alcance de todos. Desde mi labor como naturópata te acompaño en tu proceso de cambio hacia una vida más saludable y armónica ... Sobre mi