Mama Salud Natural - Centro de Terapias Naturales
Consulta de Naturopatia: fitoterapia, dietoterapia, Reflexología podal, Flores de Bach, EFT. y Reiki
La Reflexología podal es una terapia manual que se remonta unos 5.000 años de antigüedad en la India, China e Indonesia. En el mundo occidental fue el Dr. Fitzgerald (1872-1942) quién
¿Cansada de probar laxantes milagrosos que solucionen tu estreñimiento ocasional o crónico? ¡Sigue unos sencillos pasos! Hazte un automasaje de Reflexología podal. Toma infusiones de plantas medicinales para ayudar al sistema
Con este remedio natural que combina el agua mineral, ajo, cebolla y limón, puedes fortalecer tu organismo, tonificarlo, y por supuesto, rejuvenecer. La combinación de estos 4 ingredientes ayudan a: Mejorar
Para poder aumentar la autoestima te recomendaría que empezaras por tomar decisiones en positivo, que aprendieras a valorarte y que tus relaciones sociales te aportasen bienestar. Todo esto puede resultar fácil
Una nueva etapa empieza para ti y para disfrutarla solo necesitas modificar algunos hábitos. Los síntomas de la menopausia ceden si utilizas un tratamiento natural con los remedios naturales que tu
Vamos a empezar a nivel físico por los mejores nutrientes para nuestro organismo.
Fortalece tus defensas a nivel físico eliminando alimentos
Alimentos a disminuir o eliminar para aumentar las defensas del sistema inmunológico
TOMILLO Latín: THYMUS VULGARISInglés: THYME Tomillo en Catalán: Farigola Puedes encontrar tomillo en los bosques mediterráneos, en terrenos secos y soleados, recolectarlo en primavera y secarla o tener siempre pequeñas macetas en
Los 5 principios del reiki son unas pautas éticas para orientarte en la vida. Cuando los integras, el resultado es un cambio de actitud, nuevos valores que harán que las situaciones
La terapia floral es sencilla y aunque no seas terapeuta floral puedes aplicártela a ti misma o a tu familia porque no tiene contraindicaciones ni efectos secundarios. Sin embargo, un terapeuta
Hierba Luisa, cidrón, reina luisa, hierbaluisa, yerbaluisaLatín: Aloysia triphylla, Lippia citriodoraCatalán: Maria LluïsaInglés: Herb louise La Hierba Luisa, de origen Sudamericano, es un arbusto con una intensa fragancia debido a sus
Las cerezas son consideradas un excelente alimento medicina por la combinación equilibrada de sus principios activos. Cada primavera nuestra madre naturaleza nos regala su belleza en forma de cerezos en flor.
MANZANILLALatín: MATRICARIA CHAMOMILLAInglés: CAMOMILECatalà: Camamilla Te presento a una de las más dulces de las plantas medicinales, sus propiedades, el aceite de manzanilla y sus beneficios en infusión. Sus cabezuelas amarillas
Tabla de contenidos1 Cómo prepararnos para quitar el hipo con un masaje en los pies2 Masaje en los pies para quitar el hipo persistente2.1 Cómo quitar el hipo con reflexología podal
Tabla de contenidos1 Esencias florales presentes en la farmacia de la naturaleza1.1 Flores de Bach contraindicaciones2 Flores de Bach para qué sirven 3 Terapia floral del Doctor Bach para el sistema
Un gran aplauso para todas aquellas personas que plantan su semilla en la tierra de la Paz, la armonía interior, la amistad, el amor y que la abonan a diario. Que se
Cada vez son más las mujeres que me preguntan: ¿Qué puedo hacer para dormir bien? ¿Qué terapias naturales puedo aplicar para combatir el insomnio de los niños? Tabla de contenidos1 Terapias
Si tu mente está muy activa, como un disco rayado, y crees que estás perdiendo el tiempo sentada meditando, vamos a ver cómo puedes conseguir resultados en pocos minutos al día
Tabla de contenidos1 Flores de Bach para niños con miedo2 Beneficios de las esencias florales para niños2.1 Tipos de miedos infantiles y su relación con las flores de Bach3 Consejos para
Elimina la ansiedad con terapias naturales como la fitoterapia (plantas medicinales), la aromaterapia (aceites esenciales), las técnicas de liberación emocional, la terapia floral del Dr. Bach, la Reflexología podal y el Reiki. Con
La Reflexología Podal te ayuda a relajar el sistema nervioso y a aliviar tensiones. En este video te enseño como quitar el dolor de cabeza con reflexología podal Tabla de contenidos1
Los remedios naturales para el acné a base de plantas medicinales y dieta hipotóxica son muy efectivos si se realizan durante un mínimo de 15 días. Tabla de contenidos1 Remedios caseros
Los beneficios del Reiki combinados con los beneficios de la Reflexología podal ayuda a equilibrar la energía vital en todo el organismo y a mejorar el ánimo. Como auténtica medicina preventiva
Tabla de contenidos1 Tratamiento natural para el dolor en todo el cuerpo2 ¿Qué es la fibromialgia?2.1 Remedios naturales para tratar la fibromialgia2.2 La fibromialgia y la mente…2.2.1 Mujeres que corren con
Sabemos que la Reflexología podal, es una técnica manual que actúa a través de los reflejos situados en las plantas, dorsos y laterales de los pies. Que podemos orientarnos dividiendo cada
¿Preparada para que las rutinas no te hagan desesperar y tener más tiempo para ti? En las terapias naturales puedes encontrar el inicio del cambio, devolviéndote tu espacio para poder expresarte
Con un masaje de Reflexología podal podemos ayudar al organismo a eliminar la retención de líquidos. En la celulitis, las células adiposas aumentan debido a una alteración en la circulación formando
Tabla de contenidos1 Reflexología podal para combatir la depresión y la ansiedad1.1 Beneficios de la Reflexología podal para la depresiónTerapia complementaria2 Como tratar la depresión con reflexología podal2.1 Vídeo: ¿Cómo tratar
Seguro que cuando te das un golpe lo primero que haces es ponerte la mano para calmar el dolor, es un acto instintivo. En la terapia Reiki, el terapeuta, transmite a
Cuando hablamos de como gestionar las emociones de los niños, es importante hacer balance de cuáles son las emociones de los mayores. Vamos avanzando hacia una sociedad más consciente, más tolerante
Vamos a ver como fortalecer encías y dientes con terapias naturales como la fitoterapia y la reflexología podal. Las afecciones bucales como: la gingivitis, inflamación de las encías. la periodontitis, piorrea.
Quinoa es ideal para todos los niños, celíacos, diabéticos, hiperactivos, con problemas de obesidad, deportistas, porque es un alimento completo y muy nutritivo. Vamos a ver que beneficios les aporta a los
La reflexología podal es una terapia manual, preventiva, relajante y divertida que hace sentir bien a quién la recibe como a quién la realiza. Los niños y adolescentes están expuestos a
La Reflexología podal para embarazadas es una terapia natural, no invasiva, que activa los recursos curativos del organismo y mantiene el cuerpo y la mente en sintonía. La mujer a lo
La primavera ha llegado y aparece el diente de león, una de las plantas medicinales ideales para depurar, laxar el organismo de tóxicos y de sustancias ácidas de desecho que recargan el metabolismo. El
Activa tu poder personal con E.F.T. una técnica de liberación emocional, psicoterapia y desarrollo personal con la que se consigue restablecer el flujo de energía que circula por el sistema
Tabla de contenidos1 Educación emocional infantil2 Conviértete en su coach personal2.0.1 Cuando los objetivos estén claros ¡Manos a la obra!2.1 Por dónde empezamos2.2 Las emociones2.3 La amistad2.4 Las rutinas y los
Vamos a aumentar las defensas o lo que es lo mismo reforzar el sistema inmunológico con un masaje de Reflexología podal. Cuando el sistema inmunitario está débil pueden picar a tu
¿Quieres saber cómo activar las endorfinas con Reflexología podal? Con un masaje que relaje en profundidad el sistema nervioso. Así lograrás serenar tu corazón, calmar tu mente, reducir el dolor y
Como relajarse si has tenido un día agotador, no te aguantas de pie y te duele todo… ¡Lo que daría por un buen masaje en los pies! Tabla de contenidos1 Como
Bioritme 2016 – Pantà de Sau Despertamos en el bosque, nos desperezamos, sentimos como los primeros rayos de sol calientan la tienda. Los pies en la tierra, la mirada entre las ramas
Te presento 7 aceites portadores para aceites esenciales si quieres realizar un masaje. Estos aceites portadores de esencias vegetales contienen ácidos grasos naturales, ricos en vitaminas A, D y E, minerales
Tabla de contenidos0.1 Reflexología podal y aceites esenciales para tener una piel sana0.1.1 Puntos reflejos1 Los mejores aceites esenciales para utilizar en un masaje de Reflexología Podal1.1 Geranio (Pelargonium graveolens)1.2 Lavanda (Lavandula Vera,
Tabla de contenidos1 Que son los germinados y brotes2 Por qué es importante consumir Germinados3 Tipos de germinados y brotes4 Germinados, como hacerlos4.1 Método sencillo para crear tu propio laboratorio culinario5
Tabla de contenidos1 Dieta sana para adelgazar2 ¿Qué puedo comer para adelgazar sin perder la salud?2.1 La dieta vegetariana2.2 Las proteínas de origen vegetal2.3 Qué no nos falten las vitaminas, minerales,
Proteger a otra persona para que no se dañe o le dañen, es algo normal, pero la sobreprotección crea una preocupación extra, un sufrimiento por los demás, que hace que todo
Las personas que pueden beneficiarse de estos remedios han perdido el sentido de la vida. Abatidos y desesperados, se sienten sin fuerzas, paralizados ante un proceso de involución y destrucción. Tabla
Las personas susceptibles a las influencias de los demás, suelen sentirse indefensos y necesitan depender de otras personas por su falta de confianza en ellos mismos. Las personas hipersensibles disimulan su
La soledad puede buscarse en momentos puntuales de la vida, pero las personas, para poder realizarse, necesitan relacionarse y comunicarse con los demás. Cada una de las siguientes flores ayudan a
Tabla de contenidos0.1 Refuerza tus defensas con plantas medicinales0.1.1 Botiquín natural de fitoterapia0.2 Dieta saludable para estimular tus defensas0.2.1 Restablece tu flora intestinal para proteger tu organismo1 Fortalecer el sistema inmunológico
Tabla de contenidos1 El sustituto natural y saludable de la sal refinada1.1 Beneficios del gomasio1.2 El gomasio contiene:1.3 Preparación del gomasio El sustituto natural y saludable de la sal refinada Se
Educar el paladar de un niño no es tarea de un día. Los sabores, las texturas, los olores y la visión de un alimento puede seducir el capricho del niño en
Tabla de contenidos1 ORÉGANOCatalà: OrengaLatín: Origanum VulgareInglés: Marjoram2 Beneficios del orégano2.1 Infusión para las afecciones digestivas2.2 Vahos para las afecciones respiratorias2.3 Cataplasma para zona dolorida o inflamada3 Aceite de orégano casero3.1
Tabla de contenidos1 Albahaca, Alhábega, AlfàbregaLatín: Ocimum BasilicumInglés: Basil2 Albahaca beneficios 2.1 Infusión de Albahaca2.2 Albahaca cocina2.3 Albahaca cocina saludable 2.3.1 Receta de la Salsa el Pesto3 Albahaca cuidados Albahaca, Alhábega,
Los alimentos sanos, los hábitos de vida saludable y la propia renovación natural de nuestro organismo nos ayudan a conseguir un estado óptimo de salud. Tabla de contenidos1 Alimentos sanos repletos
La Reflexología Podal deportiva es una terapia que aumenta el potencial curativo físico y mental, con multitud de beneficios para los que practican ejercicio físico, ya sean, caminantes aficionados, deportistas profesionales
Tabla de contenidos1 Aceite esencial del Arbol de Té2 (Melaleuca alternifolia)3 Beneficios Arbol de Te en Aceite esencial4 Aceite de árbol de té propiedades ginecológicas4.1 Para el Acné4.1.1 Un masaje facial
Si has perdido el interés por tu vida presente, eliges quedarte al margen de lo que ocurre en el mundo y prefieres huir mentalmente hacia un pasado que fue mejor o
Tabla de contenidos1 Caléndula, maravilla, reinita, flor de muerto, flamenquilla Catalán: calèndula, gojat, boixac Latín: Calendula officinalis L2 La recolección de sus flores3 Propiedades de la caléndula4 Beneficios e indicaciones externas
Tabla de contenidos1 ROMERO Catalán: ROMANÍ Latín: ROSMARINUS OFFICINALIS2 Beneficios del Romero2.1 Infusión o decocción contra la fatiga2.2 Alcohol de Romero propiedades2.3 Un ambientador especial para las emociones2.4 Como preparar Aceite
Tabla de contenidos1 LAVANDA Catalán: ESPÍGOL O ESPIC Latín: LAVANDULA ANGUSTIFOLIA MILLER, LAVANDULA OFFICINALIS o LAVANDULA VERA Inglés: LAVENDER2 Beneficios de la Lavanda en infusión2.1 Infusión de Lavanda2.2 Aceite esencial de
La incertidumbre y la duda pueden superarse con la ayuda de estas esencias florales que aportan calma, claridad, poder de concentración, equilibrio interno, confianza en la propia intuición y desarrollan la habilidad
Tabla de contenidos1 SALVIA2 Latín: SALVIA OFFICINALIS3 Inglés: SAGE4 Propiedades de la infusión de salvia4.1 Para las mujeres:4.2 Para toda la familia:4.3 Infusión de Salvia antisudorífica4.4 Decocción de salvia para la
Los mandalas para niños son muy útiles para que enfoquen su atención y plasmen sus ideas dentro de una circunferencia que les ayuda a concentrarse e inspirarse. El dibujo es la
Tabla de contenidos1 Aloe vera – Latín: ALOE BARBADENSIS MILLER2 Propiedades, beneficios y usos del gel o jugo de Aloe Vera2.1 Como preparar gel de Aloe Vera2.2 Aloe vera para las
Las plantas aromáticas y medicinales decoran, perfuman tu hogar y sus remedios naturales te ayudan a cuidar la salud de toda la familia. Algunas las puedes utilizar como condimento en tu cocina,
Tabla de contenidos1 Remedios Bach – GRUPO I2 1. Rock rose-Heliantemo3 2. Mimulus-Mímulo o Mimosa4 3. Cherry plum-Ciruela cerasífera5 4. Aspen-Álamo temblón6 5. Red Chesnut-Castaño rojo Remedios
Para poder transformar costumbres que no te benefician, romper rutinas mentales que te cansan y crear una nueva manera de verte, necesitas una intención clara y un objetivo definido. Suele ocurrir que
Cuando descubrí esta Ciencia de la salud, empecé a fascinarme por el ser humano desde una visión global. Cada sistema que lo forma, la conexión entre sus partes, el maravilloso entramado interno y
Te levantas de un sueño reparador y necesitas reponer nutrientes. ¡Vamos a por un desayuno sano! Te propongo 7 desayunos saludables para empezar el día con energía y vitalidad. Tabla de
Tabla de contenidos1 Flores de Bach durante la lactancia1.1 Que flores de Bach tomar durante la lactancia2 Cuidados del bebé a nivel emocional2.1 La lactancia materna – Más que una alimentación a
Tabla de contenidos1 Educación para la salud: pautas higiénico dietéticas1.1 Los buenos hábitos alimentarios1.2 Comer y Quemar2 Obesidad Infantil Cuando el exceso de peso empieza a ser un problema de salud
Los niños, esos locos bajitos, como nos canta el gran poeta Serrat, no piensan lo que de sus bocas sale, son espontáneos y directos. Originales porque su imaginación está intacta.Puros cuando
Las fitoterapia se ha empleado desde siempre como alimento, medicamento y como producto cosmético.Siempre han estado ahí, en nuestras montañas, esperando a que la tradición las tratara como se merecen. Los
Los aspectos psicológicos son muy importantes en los procesos de salud, bienestar y calidad de vida del niño. Los niños desde que nacen, observan y captan todo lo que pasa a
Son alimentos saludables que refuerzan el sistema inmunitario (nuestras defensas) y reducen los riesgos de padecer enfermedades degenerativas. En el reino vegetal existen más de 4.000 sustancias catalogadas como fitoquímicos, compuestos
Tabla de contenidos1 Formas de administración de las Flores de Bach2 Como tomar Flores de Bach para la ansiedad2.1 Flores de Bach y sus efectos secundarios Formas de administración de las
Esta receta es un ejemplo de cocina saludable. Contiene ingredientes crudos, frescos y fáciles de preparar.
Entre otros beneficios aporta energía, mejora la circulación, estimula las defensas y ayuda a desintoxicar.
Las emociones son como el agua del mar, a veces en calma y otras con grandes mareas y oleajes. El psicólogo clínico norteamericano Dr. Roger Callahan descubrió esta técnica cuando comprobó que sus
¿Quieres que tu mesa sea un espectáculo de colores, texturas, sabores y aromas agradables para la alegría de toda tu familia? ¿Dónde hay que firmar? En el menú de una dieta saludable.
Naturópata
Terapeuta Salud Natural
El poder curativo de la naturaleza está al alcance de todos. Desde mi labor como naturópata te acompaño en tu proceso de cambio hacia una vida más saludable y armónica ... Sobre mi