ORÉGANO
Català: Orenga
Latín: Origanum Vulgare
Inglés: Marjoram

Una planta de orégano te puede servir para hacer infusiones, para realizar remedios caseros o como complemento culinario.
Solo tienes que recogerla en primavera, secarla en ramilletes boca abajo y guardarla en botes herméticos para cuando la necesites.

Beneficios del orégano

El orégano es una hierba aromática muy útil en el botiquín natural. Rico en antioxidantes, este potente remedio natural ayuda a combatir infecciones, reducir la inflamación y mejorar la digestión.

Especialmente útil para tratar afecciones de las vías respiratorias altas, gripe, catarros, resfriados.
Expectorante y antitusígeno (tos).
Dolores e inflamaciones intestinales (flatulencias).
En enfermedades del hígado, lo protegen gracias al ácido ursólico y su comprobada actividad antitumoral, en la familia de las labiadas.

Infusión para las afecciones digestivas

Con 1 cucharadita de sumidades floridas por 1 taza de agua. Puedes tomarlas después de cada comida.

Vahos para las afecciones respiratorias

Añade un puñado de planta en agua y hiérvelo. Deja que el vapor se esparza por la habitación, para notar sus efectos.

Cataplasma para zona dolorida o inflamada

Comprime la planta, caliéntala en una sartén envuelta en un paño y aplícala en la zona dolorida o inflamada.

Aceite de orégano casero

El aceite de orégano puede elaborarse de distintas maneras. Esta es una forma sencilla y eficiente para conseguir sus beneficios terapéuticos.

En Tu Refugio de Salud Natural es una planta medicinal que siempre tenemos en nuestro jardín para poderla utilizar en el botiquín natural casero.

Elaborar aceite de orégano es muy sencillo. Vamos a ver cómo hacerlo: Una vez recolectadas las flores y las hojas, las dejamos secar colgadas boca abajo durante aproximadamente 10 días.

En un mortero trituramos las hojas y las flores.
Se colocan en un bote de cristal y se cubren con aceite de oliva.
Durante 2 semanas tiene que estar macerando en un lugar oscuro, moviéndolo cada día.
Al cabo de los 15 días puedes colarlo y tenerlo preparado para cuando lo necesites.

Aceite de Orégano para que sirve

Este remedio casero puedes utilizarlo para el herpes labial aplicando unas gotas directamente.

Si tienes dolor de muelas aplícalo directamente o con un algodón.

El orégano como condimento culinario

Si quieres beneficiarte del orégano en tu cocina para preparar platos como las legumbres, los potajes y las pizzas espolvorea las hojas secas en el preparado y tendrás la acción carminativa (para gases intestinales) y dolor intestinal de origen nervioso.

Aceite esencial de orégano

Beneficios del aceite esencial de orégano:

Es un buen antiséptico de las vías respiratorias altas.
Si existe leucorrea por cándidas, actúa de fungicida.
Es carminativo, calma y da calor en la zona del intestino.

Precauciones

El orégano no presenta toxicidad, si se usa como condimento alimentario o en las dosis correctas en personas sanas.
Si estás embarazada, en periodo de lactancia o eres alérgica al polen, mejor no ingerirlo.

Los componentes del aceite esencial de orégano son el timol y el carvacrol, irritante para las mucosas digestivas. Las personas que presentan problemas como gastritis, úlceras gastroduodenales, colitis ulcerosa o colon irritable, mejor no ingerirlo.