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La Reflexología podal es una terapia manual que se remonta unos 5.000 años de antigüedad en la India, China e Indonesia. En el mundo occidental fue el Dr. Fitzgerald (1872-1942) quién difundió estos conocimientos.
En el 1938, Eunice Ingham, masajista, crea la base del masaje de presión, perfecciona y difunde la técnica a través de sus libros.
Reflexología podal: Mapa de puntos reflejos
Para aprender a realizar un masaje de Reflexología podal es necesario un mapa de las zonas reflejas de los pies para guiarnos.
Para tener una idea de cómo están divididas las zonas en el cuerpo, tenemos que imaginar diez líneas verticales que parten desde la cabeza, hacia los brazos, tronco, piernas y pies. Cruzadas por tres líneas horizontales transversales.
Mapa reflexología podal
Cuando en una sesión de Reflexoterapia presionamos los puntos del pie, ayudamos al organismo a revitalizar las células y a recuperar su estado de armonía.
Mapa de las zonas reflejas del pie – Video 1ª parte
En este vídeo de Reflexología podal enumero los puntos de reflexología de la planta del pie derecho y el pie izquierdo con números para poder memorizarlos.
Los pies están dibujados desde la visión del terapeuta cuando realiza el masaje.
Mapa de los puntos reflejos del pie – Video 2ª parte
En este video de Reflexología podal podemos observar la parte externa e interna de los puntos de reflexología podal y como trabajar algunas de las zonas reflejas del pie.
«El arte de las terapias manuales es antiguo. Yo tengo en gran estima a todos aquellos que lo descubrieron y a los que me sucedan y de generación en generación contribuyan con su trabajo al arte manual de curar»
Hipócrates, médico griego, padre de la medicina (435 a.C.)
Beneficios de la Reflexología Podal
- Previene enfermedades.
- Alivia los dolores y la tensión.
- Mejora el suministro de sangre, la circulación y el sistema nervioso central.
- Desbloquea la energía acumulada en los órganos y deshace residuos que se acumulan en zonas bloqueadas.
- Limpia el cuerpo de toxinas y elimina la retención de líquidos.
- Activa los sistemas de excreción de los órganos como los riñones, pulmones, intestinos y piel.
- Equilibra las funciones de los órganos y las glándulas.
- Favorece a la relajación física y mental para mantener el cuerpo en equilibrio. Recomendado en enfermedades crónicas.
- Es muy útil después de una intervención quirúrgica, en estados postoperatorios.
Contraindicaciones de la reflexología podal
- Si el pie se decolora, no seguir presionando pueden aparecer manchas rojizas que se convierten en morados difíciles de curar.
- Si el receptor no tiene ninguna sensibilidad o tiene adormecimiento de los pies, mejor no tocar.
- Después de comer estamos realizando el proceso digestivo, no tocar.
- Si se está bajo los efectos de una potente medicación, es que no se encuentra bien, mejor descansar.
- Si tienes fiebre y enfermedades infecciosas agudas, mejor descansar.
- Cuando es necesaria la cirugía urgente (apendicitis), !ir de urgencias!.
- Pies con venas hinchadas y oscuras, con antecedentes de trombosis, flebitis, heridas, no tocar.
- Infecciones linfáticas agudas y gangrena, no tocar.
- Enfermedad de Sudeck en el pie (atrofia ósea aguda), existe una deformación y los canales no son exactos.
- Si tienes micosis (hongos), primero hay que eliminarlos.
- Cuando se tiene la menstruación, no tocar en el reflejo correspondiente.
- Órganos genitales en niños antes de la pubertad, para no activar.
- A las embarazadas, durante los tres primeros meses y en embarazo con riesgo de aborto. Sin embargo en el último mes favorece el parto.
- Después de un masaje de reflexología podal, los diabéticos tienen que controlar el nivel de azúcar por si hay variaciones.
La Reflexoterapia es una terapia manual sencilla, confortable, que previene enfermedades, fácil de dar y recibir.
¿Te ánimas a probarla o a aprender a dar masajes?
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