Activa tu poder personal con E.F.T. una técnica de liberación emocional, psicoterapia y desarrollo personal con la que se consigue restablecer el flujo de energía que circula por el sistema energético de nuestro cuerpo.
A través de una frase programada para cambiar nuestro diálogo interno a positivo y tapping en los puntos energéticos se puede transformar:
- El miedo en valentía.
- La rabia en comprensión.
- La ansiedad, fobias y obsesiones en serenidad para afrontar la vida.
- Las indecisiones en energía para realizar las tareas diarias.
- La culpa en confianza.
- Aclarar la mente y despertar los sentidos.
Al terminar la sesión aparecen los primeros cambios.
- La respiración es más lenta y profunda.
- La expresión de la cara se relaja.
- Los ojos brillan
Desaparecen los obstáculos mentales de un sistema de creencias negativo que nos limita y nos impide el bienestar.
El miedo se disfraza de otros sentimientos y se convierte en el principal obstáculo para sentir alegría.
No nos olvidemos de que la alegría es innata en nosotros y podemos apoyarnos en ella para plantarle cara a las emociones que queremos dejar atrás.
Tabla de contenidos
Plántales cara, reconócelas para superarlas
El odio, el orgullo o la soberbia son expresiones potentes que se crean para proteger un sentimiento frágil que no está bien visto en esta sociedad, el miedo. Al cerrarle la puerta al amor, la alegría se convierte en un sentimiento superficial, al cual solo se puede acceder a través de lo material.
El miedo a la soledad, al paso del tiempo, a los cambios físicos que trae la vejez, frenan la comunicación con uno mismo y con las demás personas. A través de los suspiros se expresa el sentimiento de la pena y la melancolía.
La ira expresada con gritos, golpes o la rabia contenida, es una forma de culpabilizar a otra persona de que la vida no te sonríe, dejando a la amabilidad fuera de juego. Sin embargo por muy exagerada que sea, la rabia siempre esconde algún miedo.
La preocupación por cosas cotidianas, por las personas que quieres o por cualquier otro motivo, dispara la ansiedad, esto genera el miedo a avanzar en la vida y a dejar a los demás que avancen. Volver a confiar en uno mismo y en la vida aportan la seguridad perdida.
El miedo se esconde también detrás de la pereza y el cansancio, dejando el cuerpo abatido, sin fuerzas ni ánimo para seguir el ritmo impuesto.
EFT. Técnicas de liberación emocional
Si reconoces estas emociones en ti puedes empezar por ocuparte de ellas. Las técnicas de liberación emocional, E.F.T o tapping te pueden ayudar a conseguirlo.
Al liberar estas emociones, sentirás como la alegría que estaba dormida en tu interior desde que eras un niño vuelve a presentarse tímida e inocente a través de una auténtica sonrisa.
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