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Los remedios naturales para el acné a base de plantas medicinales y dieta hipotóxica son muy efectivos si se realizan durante un mínimo de 15 días.
Remedios caseros para el acné
Para que los remedios naturales para el acné sean efectivos hay realizarlos internamente y externamente.
Tratamiento interno para el acné
Fitoterapia, las plantas medicinales
- Infusión de plantas medicinales: caléndula 50%, diente de león 30%, menta 20%. Si no te gustan las infusiones puedes tomar comprimidos de diente de león.
- Extracto fluido de bardana, toma 15 gotas 2 veces al día.
Dieta hipotóxica
- Aumentar el consumo de frutas, verduras y legumbres. Más información Nutrición: buena alimentación y buenos hábitos
- Suprimir la leche, los refinados, los derivados del cerdo, el azúcar, el alcohol, bebidas gaseosas, el tabaco.
- Tomar levadura de cerveza por su contenido en vitaminas del grupo B y zinc, regenera las células de la piel.
- Regular la flora intestinal con probióticos y enzimas digestivas.
- Corregir el estreñimiento con fibra y con otras terapias como la Reflexología podal.
Tratamiento externo para el acné
La higiene es muy importante, procura lavarte la cara cada mañana y cada noche con jabón del Árbol de Té o con jabón de Arcilla.
Por la mañana también puedes aplicarte un hidrolato de Romero, Tomillo o Rosas para tonificar.
Suplemento para las chicas
Para regular las secreciones sebáceas puedes tomar 3 perlas al día de Aceite de Onagra, durante 2 meses.
¿Qué es el acné?
La piel nos protege, delimita, realiza las funciones de respiración, exudación, termorregulador corporal y nos pone en contacto con el exterior.
El exceso de secreción de las glándulas sebáceas forman pápulas rosadas, puntos negros, pústulas (puntos amarillos) y puntos rojos.
Afecta a la cara, los hombros y los omoplatos.
Causas
Aparece en la etapa de la adolescencia por los cambios hormonales y los estados emocionales ( Flores de Bach) debido a la aceptación de uno mismo y la creciente sexualidad.
También se incrementa por una dieta rica en lácteos, alimentos refinados, grasas saturadas y de azúcar.
Estos remedios naturales te ayudarán a controlar el acné y conseguir una piel sana.
Conchi Navarro
Naturópata, Terapeuta Holística, Maestra de Reiki
Cada paso cuenta. Estoy aquí para acompañarte con herramientas que empoderan y transforman.
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