Como gestionar las emociones de los niños | Educación emocional

Como gestionar las emociones de los niños

• Para que la mirada inocente del niño evolucione tenemos que fomentar su conexión con la naturaleza.
• Ir de acampada, hacer senderismo, subir montañas, nadar en el mar, contemplar el cielo, crea admiración por la inmensidad de la tierra y el universo nos aporta serenidad y libertad.
• Descubrir lo que la naturaleza nos proporciona:
  • El mar genera iones que nos benefician.
  •  Las plantas intercambian aire para proporcionarnos oxígeno.
  • La tierra nos ofrece sus frutos.
• Experimentar con los sonidos de la naturaleza y  dejar que fluya el arte: tocar instrumentos, cantar, bailar, poesía, pintura…

Compartir juegos y experiencias

• Proporcionarles herramientas para que descubran  literatura y cine.
• Jugar con los niños, enseñarles juegos de nuestra niñez y dejar que nos enseñen nuevos.
•  Todo vale cuando conectas con la imaginación de los niños.
• Enseñarles que sentir agradecimiento por las pequeñas cosas nos aporta felicidad.

El aprendizaje continuo mantiene activas las neuronas y nos abre un nuevo camino

El aprendizaje continuo es sin duda la experiencia más cautivadora y sorprendente de la vida que planta las semillas del entusiasmo y la libertad en nuestro interior.

Todas las ocasiones que se presenten en el transcurso de la vida para aprender cosas nuevas o especializarse son momentos que ponen a prueba la valentía, la voluntad y la perseverancia. Sé un ejemplo para los niños.

El arte y el deporte son esenciales para el desarrollo emocional de los niños

Les ayuda a controlar una técnica mediante el esfuerzo y la disciplina y les abre la posibilidad de descubrir un abanico de emociones a una edad temprana.

El coraje, la fuerza, la pasión y el entusiasmo son emociones muy potentes que nos sirven para motivar, alcanzar proyectos y seguir avanzando.

La empatía, el sentirse parte de un equipo o grupo, el entusiasmo por compartir una misma actividad, la superación personal, la complicidad que deriva en amistad.

Vivir la experiencia presente sin miedo a fallar

Cada momento es único, que aprendan jugando.

Vivir la experiencia que se les presente sin más, mirándola desde la asombrosa imaginación, la alegría interior y la evidencia de la sencillez.

Para aprender a gestionar las emociones es importante vivirlas y no reprimirlas

Hay que dejar a los niños que expresen las emociones negativas, enseñándoles a enfrentarse a aquello que no les gusta mediante la comunicación y el entendimiento.

Las emociones que se guardan y no dejan sensación de bienestar generan un bucle corrosivo que puede afectar a la salud.

• La ira y la rabia contenida pueden afectar al hígado.
• El odio, el orgullo y la soberbia al corazón.
• La preocupación, la tristeza y la melancolía a los pulmones.
• El miedo, la pereza y el cansancio a los riñones.

Terapias y técnicas que relajan el cuerpo y la mente de los niños

En estos enlaces puedes encontrar diferentes técnicas que ayudan a liberar emociones, a centrar la mente y relajar el sistema nervioso.

Terapia emocional del Dr.Bach

Beneficios de la Reflexología para niños y adolescentes

E.F.T Técnica de liberación emocional

La Paz interior proporciona tolerancia y alegría

«La interculturalidad y La Paz son cuestiones vitales para el tiempo en el que nos encontramos. La ausencia de paz interior origina competiciones que derivan en derrotas y desencadenan venganzas.

Si nuestro entorno humano y ecológico sufre violencia e injusticia es imposible una paz interior completa». Lluís Maria Xirinacs

Por un mundo mejor, educación emocional para La Paz interior.

Conchi Navarro

Naturópata, Terapeuta Holística, Maestra de Reiki

Cada paso cuenta. Estoy aquí para acompañarte con herramientas que empoderan y transforman.

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