La Reflexología podal es una terapia manual que se remonta unos 5.000 años de antigüedad en la India, China e Indonesia. En el mundo occidental fue el Dr. Fitzgerald (1872-1942) quién difundió estos conocimientos. En el 1938, Eunice Ingham, masajista, crea la base del masaje de presión, perfecciona y difunde la técnica a través de […]
Como fortalecer en 4 pasos su sistema inmunológico naturalmente 
Vamos a empezar a nivel físico por los mejores nutrientes para nuestro organismo.
Fortalece tus defensas a nivel físico eliminando alimentos
Alimentos a disminuir o eliminar para aumentar las defensas del sistema inmunológico
5 principios del reiki – Solo por hoy reiki
Los 5 principios del reiki son unas pautas éticas para orientarte en la vida. Cuando los integras, el resultado es un cambio de actitud, nuevos valores que harán que las situaciones se transformen. Mantenerte siempre en el presente, ser consciente de lo que está pasando ahora mismo, en este momento, te marca el inicio de […]
Remedios de Flores de Bach para equilibrar las emociones
Esencias florales presentes en la farmacia de la naturaleza En el instante en el que empecé a leer la obra del Dr. Bach, despertó en mi la curiosidad por sus esencias florales. ¿Un Doctor y Filósofo Galés? ¿Unas flores para el sistema emocional? ¿El laboratorio de la luz que nunca se apaga? Doctor en Medicina, […]
Flores de Bach para niños – Terapia floral infantil
Flores de Bach para niños con miedo Existen diferentes terapias naturales que te ayudarán cómo tratar el miedo de los niños. Cuando son menores de 7 años utilizo las Flores de Bach para acompañarlos en su proceso con buenos resultados. A partir de los 8 años identifican mejor sus emociones y combino la Terapia floral […]
Aumentar la autoestima con técnicas de liberación emocional
Para poder aumentar la autoestima te recomendaría que empezaras por tomar decisiones en positivo, que aprendieras a valorarte y que tus relaciones sociales te aportasen bienestar. Todo esto puede resultar fácil de alcanzar para algunas personas pero para otras la falta de autoestima es un bucle de pensamientos negativos y de puntos débiles difíciles de […]
Beneficios de la reflexología para niños y adolescentes
La reflexología podal es una terapia manual, preventiva, relajante y divertida que hace sentir bien a quién la recibe como a quién la realiza. Los niños y adolescentes están expuestos a un alto nivel competitivo tanto en la escuela como si son deportistas, toda esta presión les puede causar estados de excitabilidad nerviosa. Puntualmente esta […]
Activa tu poder personal E.F.T. Técnicas de liberación emocional
Activa tu poder personal con E.F.T. una técnica de liberación emocional, psicoterapia y desarrollo personal con la que se consigue restablecer el flujo de energía que circula por el sistema energético de nuestro cuerpo. A través de una frase programada para cambiar nuestro diálogo interno a positivo y tapping en los puntos energéticos se […]
Educación emocional infantil ¿Eres un buen coach para tus hijos?
Educación emocional infantil Tu hijo necesita una buena guía, un modelo a seguir, unos valores a tener presentes y unas bases donde apoyarse en el viaje de la vida. Apórtale seguridad para que fomente su autoestima y potencie sus recursos ante cualquier acoso de bullying o problema que se le presente. Si le acompañas en […]
Grupo VII. Flores de Bach para la sobreprotección o excesiva preocupación por los demás
Proteger a otra persona para que no se dañe o le dañen, es algo normal, pero la sobreprotección crea una preocupación extra, un sufrimiento por los demás, que hace que todo gire alrededor de sus vidas, así se evitan pensar en ellos mismos. De las siguientes flores se benefician las personas de apariencia fuerte, duros […]
Grupo VI. Flores de Bach para los que sienten desánimo y desesperación
Las personas que pueden beneficiarse de estos remedios han perdido el sentido de la vida. Abatidos y desesperados, se sienten sin fuerzas, paralizados ante un proceso de involución y destrucción. Grupo Vl. Remedios para el desánimo y la desesperación Larch, Pine, Elm, Sweet Chestnut, Star of Bethlehem, Willow, Crab Apple y Oak. Larch-Alerce Para los […]
Grupo V Flores de Bach para los susceptibles
Las personas susceptibles a las influencias de los demás, suelen sentirse indefensos y necesitan depender de otras personas por su falta de confianza en ellos mismos. Las personas hipersensibles disimulan su aflicción al exterior y esto provoca mucha dificultad en las relaciones con los demás. GrupoV. Remedios para los hipersensibles: Agrimony, Centaury, Walnut y Holly […]
Grupo IV Flores de Bach para los que sienten soledad
La soledad puede buscarse en momentos puntuales de la vida, pero las personas, para poder realizarse, necesitan relacionarse y comunicarse con los demás. Cada una de las siguientes flores ayudan a diferentes tipos de personalidades a generar empatía, humildad, buena disposición para ayudar a los demás o paciencia. Remedios para los que sienten la soledad […]
Grupo III Flores de Bach para la falta de interés
Si has perdido el interés por tu vida presente, eliges quedarte al margen de lo que ocurre en el mundo y prefieres huir mentalmente hacia un pasado que fue mejor o un futuro idílico, estas esencias florales te pueden ayudar a no caer en la apatía o la depresión. Flores de Bach grupo 3 Las […]
Grupo II Flores de Bach para la incertidumbre y la duda
La incertidumbre y la duda pueden superarse con la ayuda de estas esencias florales que aportan calma, claridad, poder de concentración, equilibrio interno, confianza en la propia intuición y desarrollan la habilidad para vivir con los conflictos. Grupo II. Remedios para los que sufren de incertidumbre Cerato-Ceratostigma Para los que tienen mucha intuición, pero no tienen […]
Mandalas para niños y adultos: dibujos llenos de vida
Los mandalas para niños son muy útiles para que enfoquen su atención y plasmen sus ideas dentro de una circunferencia que les ayuda a concentrarse e inspirarse. El dibujo es la forma de expresión más antigua de la humanidad. Antes de aprender a escribir nuestro nombre, hacemos garabatos, redondas y palos, que van evolucionando hasta […]
Grupo I Flores de Bach para el temor
Remedios Bach – GRUPO I El miedo puede ser provocado por distintas circunstancias, miedo a padecer una enfermedad, miedo a tener un accidente, miedo a perder lo que se tiene, a probar cosas nuevas. El miedo también puede aparecer sin un motivo aparente, siendo una pesada carga para la persona que lo siente. Bach indica que […]
Coaching de salud natural, define tus objetivos
Para poder transformar costumbres que no te benefician, romper rutinas mentales que te cansan y crear una nueva manera de verte, necesitas una intención clara y un objetivo definido. Suele ocurrir que al iniciar el proceso de cambio la persona dice: «SI, CLARO QUE QUIERO, he pedido tus servicios para cambiar». Pero a medida que pasa […]
Educación para la salud física y emocional en los niños
Educación para la salud: pautas higiénico dietéticas Consume alimentos bajos en grasas, pasta integral, legumbres, proteínas, verduras y frutas. Que no piquen entre horas. Si lo hacen que sea una fruta o una hortaliza. Determina un horario de comidas. Comer despacio, masticar mucho el bolo alimenticio antes de ingerir ayuda a digerir los alimentos. Dejar […]
Educación emocional – la verdad de los niños
Los niños, esos locos bajitos, como nos canta el gran poeta Serrat, no piensan lo que de sus bocas sale, son espontáneos y directos. Originales porque su imaginación está intacta.Puros cuando no han aprendido a imitar.Positivos porque tienen soluciones simples. Con un «no pasa nada», trasforman un problema en un error sin más. ¡Son auténticos! […]
Psicología Infantil y naturopatía
Los aspectos psicológicos son muy importantes en los procesos de salud, bienestar y calidad de vida del niño. Los niños desde que nacen, observan y captan todo lo que pasa a su alrededor. Se alimentan de sonidos, movimientos, emociones y se sienten protegidos en un entorno sólido. Sin embargo, debido a diferentes problemas que pueden afectar […]
Tapping Eft. Técnicas de Liberación Emocional
Las emociones son como el agua del mar, a veces en calma y otras con grandes mareas y oleajes. El psicólogo clínico norteamericano Dr. Roger Callahan descubrió esta técnica cuando comprobó que sus pacientes podían curarse de las fobias en una sola sesión. Años más tarde el ingeniero Gary Craig fue quién creó el manual y lo dio a conocer. […]
